如果你不急着要几个月的速成，那你完全可以慢慢来，我健身四年了（大学期间）也就比四年前强了一点点而已 如果你想快点，那我建议你看看增肌的相关知识先，
柳正兵柳正兵1.首先，可以给孩子吃鱼了；其次，鱼肉中富含DHA，对孩子的大脑发育非常有帮助;选择新鲜活鱼的内脏比较健康，但吃的时候注意清除干净血液和内脏；最后，鱼汤并不具有很高的营养价值（除了蛋白质外），建议给宝宝吃鱼块或鱼肉。2. 6个月的婴儿已经可以添加辅食了。
扈霞雨我儿在月子中心的时候，每天一换，基本上一周一条。 回家以后也基本上每天一洗。（夏天一天两洗，冬天早晚各洗）因为要反复使用，所以不能随便买，一定要买质量好的，起码要用半年以上。 我自己用的是全棉时代的，感觉不错。
戴娟红一般宝宝从4个月开始就可以吃辅食了，一开始不建议给宝宝吃太多淀粉类、难消化食物，比如大米汤、米粉等就不适合喂给4个月的宝宝（有宝宝特殊情况除外）。建议多给宝宝吃一些富含铁、钙、锌等营养物质的肉类泥，蔬菜汁，果泥等。
焦涵剑宝宝额头烫怎么办？ 1、环境温度如果家里开空调的温度不合适，宝宝刚从室外进入室内，温度过低容易刺激皮肤，导致头上冒出热汗；而温度过高，让宝宝感觉自己身处“火炉”中，也会引起头部冒汗。 注意室温是非常重要的。 一般来讲，室内温度最好维持在一个相对稳定的水平（24℃左右），不要过快过猛升温或降温。
巫远如何发现宝宝可能是脑性瘫痪？ 家长平时要仔细观察宝宝的运动和发育情况，如发现异常，应及时带宝宝就医，进行全面的评估。 医生会根据宝宝的情况给予相应的检查，以明确是否存在神经系统异常，以及异常的方面、程度如何等。 有一些项目可能需要在不同年龄阶段进行（如头颅磁共振成像等），因此需要遵医嘱按时复查。
贾继堂我女儿一直用的香香的洗发水，但是！自从用了护发素后，头发真的会变得很柔顺，而且不会断发、分叉（其实香香的洗发水也有这个效果啦）。。。 但是！千万不要给太小的宝宝用啊！！
计炜莹不正常！ 不正常！ 很不正常！ 这已经算是便秘了，宝宝2、3天没有解便，而且吃奶好，体重增长好就证明肠道功能是正常的，那为什么不拉呢？
边俊卿宝宝在出生2周后，体内储存的铁就消耗殆尽，需要及时补充； 宝宝4个月后，味觉逐渐敏感，开始添加辅食，此时要及时为宝宝补钙。一般情况下，宝宝通过饮食摄入的钙足够了，不需要额外补充。
敬子函这个药物是补血的药物，对于缺铁性贫血的疗效是非常好的，但是对于你这种情况应该是没有效果的，因为导致贫血的原因很多，需要查明原因然后对症治疗才行。
邬国才我宝宝刚刚满月，最近发现头上和脖子下面长了好多白屑，就像大人说的头皮屑一样，但是比头皮屑要小一点，而且经常看到她的头痒痒的，总是用力挠，挠头的时候头发都会脱落，看着都心疼！网上也查了，说是正常新陈代谢，是皮肤中的角质细胞持续增生引起的，只要注意头皮清洁就可以。
乌珍雯我小时候，家里穷。我阿姨想照顾我，就在临市找工作。因为我没衣服穿，阿姨只能经常回村里看我，拿不了多少东西，但总会拎几件女孩儿的衣服来给我当新衣服。我阿姨说她事先问了我爸爸， 他们瞒着我， 就是为了给我惊喜。 我很感激我阿姨。可是， 我记得清楚的那几件衣服， 都是别人不再需要的旧衣服。
阮兰熙新生儿的皮肤应该是柔嫩、细腻而且有点透明的，如果宝宝的皮肤出现粗糙、脱屑、湿疹等情况就需要及时护理了。 1、保持皮肤滋润：给宝宝洗脸、洗澡，选择合适的清洁用品很重要。新生儿皮脂膜发育还不健全，容易干燥、皲裂，选择含有天然滋养成分的婴儿沐浴露、洗发水很重要。
宇文怡曼之前一直用贝亲，因为怀孕就停了没再用。然后宝宝出生后一直用的施巴（医院推荐的），后来了解到红屁屁可能是纸尿裤引起的，就换了尿布。可是宝宝皮肤还是干燥起皮，我就每天给他涂一次润肤乳。后来听说婴儿多用霜不错，就上网买了小象，还有护臀膏和洗发沐浴露，还没用过，不过看着评价还不错。
来梦薇我女儿1个月的时候也是这个情况，当时是纯母乳没有喂水，她每次使劲或者打嗝的时候就会有屎掉出来，刚开始不多，我用纸巾慢慢的往里送就能送回去，然后继续喂奶。
陆素仙孩子目前的这个检查结果提示有轻度的肾脏疾病，但是并不能明确具体的病因。 其次，如果再次复查，孩子的肾脏功能恢复正常了，那么可能只是生理性的改变，不需要特别处理。但是如果频繁复发或者持续不缓解，需要进一步寻找原因。然后，如果孩子反复检查，肾炎的情况一直存在的话，需要进一步检查。
陶翔正常的！宝宝的鼻粘膜（鼻腔里的黏膜，不是鼻子内部的结构）非常敏感，外界一些刺激，比如温度、湿度、灰尘、花粉甚至空气污染，都有可能让宝宝打喷嚏。 有些妈妈认为宝宝爱打喷嚏是感冒了，其实不是的。小宝宝不会得“伤风”，因为小宝宝得了“伤风”会死亡！
涂蕾采婴儿受到惊吓会发热的，婴儿的神经系统发育完全大约到六岁左右，所以平时一定要多注意，在婴儿玩耍时，不要突然大声喧哗或惊动婴儿，不要观看过于恐怖恐怖的影视，在婴儿睡眠时，应尽量避免大声讲话或过于嘈杂，以防对婴儿听觉神经的刺激过多而害怕害怕，在婴儿哭闹时，不要置之不理，而要轻拍抚摸，或给予奶喝，因为，
令狐雨秋对于刚出生的婴儿，如果孩子的足部出现红色斑疹或斑块，一定要尽早就医，因为这种病变有可能是血管瘤！ 一般来说，刚刚出生的时候，宝宝脚踝外侧或者足背侧会出现一些红色的斑疹或者红斑，而且会逐渐增大、颜色逐渐加深，表面光滑，有的可能融合成片状，按压后褪色，但松手后立马恢复红色，这些都是血管瘤的表现，
韦峥彭我家宝宝之前也有过类似的情况，作为妈妈非常焦急，赶紧查找资料，整理出关于宝宝便便的7个问题，希望对家有同样困扰的家长有所帮助~1.宝宝几天拉一次屎或者一天拉几次正常呢？
莫子非