九个月宝宝草莓怎么吃?
九个月的宝宝已经可以吃草莓了,但要注意的是,此时的宝宝咀嚼能力还很差,草莓又属于水果中不易嚼烂的,因此最好把草莓打成汁给宝宝喝。 除了打成果汁外,还可以将草莓煮熟做成草莓酱,放到饼干里一起吃也可以有效锻炼宝宝的咀嚼能力。 但需要注意的是,无论是弄碎还是打成果汁,都不宜太烂,这样才有利于锻炼宝宝的咀嚼能力。
除了吃水果以外,这个时候的宝宝已经开始添加辅食了,所以在饮食上还要多注意补充富含铁的食物,如瘦肉末、动物肝脏和血等,以预防缺铁性贫血的发生。 在补铁的同时,还要注意补充维生素C,因为维生素C能增强铁的吸收效率。因此建议在给宝宝食补铁的时候,多吃含维生素C丰富的蔬菜及水果,如菠菜、番茄、橘子、猕猴桃等。