黄精杜蛎有副作用吗？
《中国药典》是这样介绍它的功能的：养阴润燥；清肺生津。用于肺燥干咳；痰中带血；久咳不愈；肺虚烦热；劳嗽咳血——也就是肺结核咯血、肺癌咳血。
《药品集》中说它“补虚损，益气力的作用迅速”，特别指出对糖尿病也有疗效，并且没有毒。 其实，我们平常食用的一些食物，基本上都没有什么毒的。《本草新编》中谈到山药时这样说：“若论补中，山药实为第一；若论清热，山药又为第一……盖脾虚热去则中气复振矣。” 山药也是药食同源的补益中药材之一，具有健脾养胃，补肝益肾，止泻利湿的功效。常作药膳食用，是养生佳品。
黄精和山药都是药食两用中药，药性平和，安全有效，一般没有副作用或仅有轻微副作用，即使长期服用也不会产生耐药性或者依赖性。但要注意的是，由于二者均属于补气益阴之品，所以如果有湿热体质或者是痰湿体质的人服用的话，可能会加重体内湿热或痰湿的表现。
中医建议在服用这两种药材时要辨别自己的体质。若是湿热体质或者有湿热表现者，如舌苔黄腻、口苦口干等，应慎服或不服用；而对于痰湿体质之人，如肥胖、胸闷腹胀、四肢沉重乏力等，也不宜多食。