宝宝多少个月可以吃盐？
一、孩子什么时候可以开始吃盐？ 1岁半以内，因为这一阶段孩子的肾脏功能还没有发育成熟，对于钠元素的排泄能力比较弱，如果这个时候给孩子喂食含钠量较高的食物或者零食、饮料等，会加重肾脏负担；
2岁以后的孩子就可以适当摄入一些盐了，不过要注意控制摄入量。 二、如何给宝宝合理加盐？
1.注意添加的时机 在一岁之前不要给宝宝额外添加食盐！ 因为在辅食中加一点食用盐或其他咸味的东西，会让宝宝的味蕾对咸味产生依赖感，这样以后宝宝就会不喜欢清淡的食物，从而影响宝宝的正常饮食。
2.了解食盐的成分和含量 对家长来说，买来的食用盐包装袋上都会标注成分及每份食品中含有多少毫克NaCl（氯化钠）的含量。因此，家长在购买时要特别注意营养成分表，并选择钠含量低的产品，例如低钠盐或未加碘盐，这样也能降低宝宝食盐的摄入量哦~ 三、什么食物含“钠”高？ 我们平时所说的 “钠”就是食盐的主要成分——氯化钠，是生活中不可缺少的一种调味品。除了食盐外，很多调味料中都含有较多的钠元素，包括酱油、味精、蚝油、豆瓣酱等多种常见调味料，所以家长在烹饪时最好少放这些调味料。
另外，有些蔬菜中含有的钠元素也比较多，例如菠菜、芥菜、空心菜、油菜、芹菜等，而西瓜、苹果、梨、橙子则属于含钾高的水果之一，在补充钠的同时也可以补点钾。 四、如何给一岁以内的婴儿准备辅食呢？ 首先家长要把握好这个月龄段宝宝的喂养原则：
第一，要遵循少量多餐、循序渐进的原则，切忌过饱引起消化不良等； 第二，由于母乳或奶粉中的营养已经不能满足宝宝生长发育的需要，所以在为宝宝准备辅食时应尽量满足其生长需求，及时增加食物的种类，比如肉、蛋、奶、蔬菜和水果都要均衡搭配哦～ 一岁的宝宝大部分食物都可以吃了哦：
建议辅食以软烂为主，如米饭、面包片、面条、馄饨皮、肉末、肝泥、鱼泥等等，还有蔬菜水果也要安排上啦 ~ 宝宝每天摄入的饮食应包含谷物类、蔬菜/水果类、肉类、蛋类和乳类这五类食物。其中谷类食物主要提供碳水化合物和各种必需氨基酸；肉类和蛋类可提供蛋白质和维生素A;蔬菜水果类的维生素C含量高，还能预防便秘，促进消化……总之，各种食物相互搭配才能满足宝宝的营养所需。 五、常见的婴儿辅食有哪些？ 辅食主要分为两类：液体辅食和固体辅食。
常见的液体辅食有米粉、米糊、粥汤、豆浆等，而常见的固态辅食则有蛋黄、肉末、果泥、菜泥、碎菜末等。 六、新手爸妈需要注意哪些事项？
1.在制作辅食的时候要注意不要加入过多调味料哦，以防掩盖住食物本身的鲜味，同时也要注意避免辛辣刺激以及油腻的食物；
2.一岁之内的宝宝不适合喝鲜牛奶、酸奶等食物，只能喝母乳或者配方奶，而且辅食的食材一定要保证新鲜干净，尤其是鱼类、肉类等动物性食物要煮透煮熟后再给宝宝吃；
3.家长们在选择婴幼儿专用的辅食时应优先选择大品牌生产的产品，同时要仔细查看标签上的产品标准号是否达到国家标准，生产日期是否最新；
4.宝宝生病时最好不要给宝宝吃辅食，以免加重病情；当宝宝出现腹泻等疾病时不要急着禁食，可先减少进食的量观察几天情况有无好转再进行处理。