两个月的宝宝吃什么益生菌?
其实两个月大的宝宝,我们是不太建议给宝宝乱吃益生菌的! 因为宝宝此时的胃肠道功能尚未发育完全,免疫功能也还未成熟,肠道内的微生物菌群更处于动态变化中。 如果这时候给宝宝额外补充益生菌,有可能破坏肠道原有的微生态平衡,对宝宝的身体健康造成负面影响。 不过,考虑到有些宝妈确实有给两个月宝宝吃益生菌的需求,比如宝宝腹泻情况严重、大便次数多,考虑肠道有益菌减少,可以适当给宝宝食用益生菌。
但需要注意的是,此时选择的益生菌应为活性益生菌,且是适合幼儿食用的。 在选择益生菌的时候,我们要注意以下几点:
1. 看包装形态 如果购买的益生菌制剂是经过冷冻干燥处理的,说明其中的活性益生菌是通过冷冻干燥技术保存的,这样益生菌在运输途中存活率更高,到达消费者手中时也能保持较高的活性;如果买到的是粉剂状态的益生菌,则需要仔细看产品说明书,确认其中的活性益生菌是否经过了低温杀菌处理,确保买到手的益生菌有较高活性。 当然,最好买的益生菌是经过严格灭菌的,直接以活菌状态注入到人体消化道内,更容易被吸收,效果也更理想。
2. 看含菌量 一般来说,对于婴幼儿类的益生菌,其活菌含量要达到每毫升至少含有100万个活性益生菌,这样的含菌量可以有效保证益生菌的活性。 当然,如果你买的是经过冷冻干燥处理的益生菌制剂,那么活性益生菌含量肯定会更少,但也足够满足宝宝的需求了。
3. 看搭配成分 由于益生菌是外来细菌,进入宝宝体内后需要经历“免疫识别”“免疫预警”“免疫防御”等多道防线,才能得以定殖生长。为了防止益生菌被杀灭,避免其作用发挥受限,我们需要帮助益生菌顺利过关,抵达肠道发挥作用。而维生素有助于提高疫苗的免疫效果,因此我们可以通过为宝宝补充维生素的方式,协助益生菌发挥作用。适当添加一些矿物质微量元素,也是可以的。 但要注意,千万不能随意给宝宝添加营养物质,如脂肪、蔗糖等,以免阻碍益生菌的生长。