怀孕4个月孕吐正常么？
我整个孕期没吐过，吃嘛嘛香！不过不能因此忽视孕吐对孕妇和胎儿的伤害。 孕吐是胎宝宝向妈妈发出“饥饿”的信号 很多准妈妈从怀孕6周开始，会陆续出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，这是由于胎宝宝发育过程中需要大量的营养，但是准妈妈在怀孕初期体内激素水平的改变可能会影响胃粘膜屏障功能，从而导致头晕、乏力、恶心、晨起呕吐等症状。
这些早孕反应虽然不会对胎宝宝造成严重伤害，但也会给准妈妈带来不适。如果症状严重甚至需要进行治疗，才能得以缓解。 值得注意的是，并不是所有的早孕反应都是因为胎宝宝发出的信号而导致的，也有部分孕妇是因为心理作用，或是药物、疾病等因素引起的。 如果确认早孕反应不是因为胎宝宝造成的，那么准妈妈就可以放心了，因为正常的胎宝宝并不会受到什么影响。反之，则应及时就诊，明确病因后对症处理。
通过饮食调节减轻孕吐 当然，对于大部分孕吐症状较轻的准妈妈来说，可以通过调整饮食结构来改善。比如：
1.少食多餐，细嚼慢咽；
2.清淡饮食，少吃油腻食物；
3.适当增加高蛋白食物的摄入，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等；
4.多吃蔬菜水果，尤其要注意补充维生素B，这样可以增强肠胃蠕动，帮助消化，减少孕吐。 除了饮食方面，还可以尝试以下方法来减轻孕吐：
1.适当运动，如散步、做做孕妇瑜伽等；
2.保证充足睡眠；
3.保持心情愉悦，不要紧张、焦躁；
4.勤刷牙、保持口腔清洁。 希望每个孕吐的准妈妈们都能尽快好起来，吃得下、睡得好，心情舒畅地迎接胎宝宝的降临~