怀孕前三个月可以吃芒果吗？
我整个孕期都是随便吃的啊！ 当然，前提是不过敏。 我自己是不过敏的啦~ 但是周围有朋友吃了会过敏的。 所以还是看个人吧！ 我当时是孕早期反应很大，吃这个水果比较方便和容易下咽一些…
其实芒果味道挺好的呀，我也经常做芒果奶昔、芒果西米露啥的~ 我女儿现在也是超级爱吃芒果哟～ 但是她应该不是因为遗传而爱上芒果的吧哈哈哈（虽然我是遗传我妈…）主要还是因为芒果又甜又香又好吃嘛~~
所以题主可以少吃一点尝尝鲜，如果没吃过的话，可以切一小块，用盐水泡一下，这样能去除大部分果浆中的酵素成分，降低过敏的风险哦~ 吃的时候也不要吃太多噢！
另外，在《中国居民膳食指南》里面并没有明确指出孕妇不能吃啥，而且很多“不能吃什么”的说法都缺乏科学依据。
因此大家在日常生活中只要遵循几个基本原则就好了： 不吃未煮熟的食物；不吃生食；不吃高嘌呤食物；不吸烟不喝酒。 这几个原则不仅适用于孕期，对于备孕期的女性而言同样重要呢！ 那么接下来就来说说备孕期间该注意些什么叭： 一.补充叶酸 除了我们熟知的可以预防宝宝先天性神经管畸形之外，叶酸还有助于提升卵子的质量，促进胎儿大脑发育的作用喔！
二.保持体重 体重过胖或过瘦的女性都不易受孕呐！ 所以从备孕期开始就要保持良好的饮食习惯，多运动，将体重保持在合理范围内哈~ 三.远离有害物质 这个就不用多说啦，比如X射线、高温环境等都会影响受精卵的质量，进而导致流产、早产等情况的发生哩~~~ 四.调整生活习惯 不熬夜、不抽烟喝酒、不穿紧身裤…这些大家都懂滴。
五.保持良好心态 其实这个是很重要的噢！ 当人处于焦虑、暴躁等不良情绪下时，激素分泌就会紊乱，从而导致内分泌失调……这样一来就容易引起排卵障碍了哇！所以要放轻松，保持积极乐观的心态去迎接好孕咯^_^ 最后预祝各位姐妹早日好孕吖～