我宝一直吃的维生素AD滴剂，每天一粒，早上吃。从出生15天开始吃，现在3个半月了，中间也出现过缺钙症状（枕秃），现在已经好了。 之前也担心过钙吃多了会中毒，特意做了功课
1.钙剂不要和奶、饭一起喂 2.一天中补钙的时间最好安排在早晨，因为空腹时胃肠蠕动会加快，有利于营养物质的吸收。 3.补钙的同时需要补充鱼肝油（维生素AD滴剂）。 因为宝宝是低体重儿，出生第42天医院复查的时候医生特地叮嘱要多晒太阳，并开了维生素AD滴剂。
之前看了很多人都说乳钙好，就买了乳钙，但是乳钙里面是有添加辅料（如淀粉等）的需要充分溶解后才可以给宝宝喂食，我家宝宝比较抗拒，而且每次吃都吐出来，所以最后作罢。（也许是个体差异吧）
另外还买了葡萄糖酸钙和乳酸钙，不过还没有开始吃。 现在宝宝出了月子里都是白天抱着睡，晚上床跟着我们一起睡，也没有出现缺钙的症状。所以如果有同样情况的宝妈可以参照一下我的办法，每天给宝宝一定的户外时间，多晒太阳（紫外线照射皮肤产生维生素D，从而促进肠道对钙的吸收，预防佝偻病的发生）。
艾祥优质答主三个月宝宝需要开始吃钙片了， 选择好的钙片是补钙关键的一步！ 很多妈妈会问给宝宝补钙吃什么好？ 现在市面上有很多产品， 不同产品的成分和含量都不同， 因此一定要慎重选择。 但也不是越贵越好，
1、选择含钙量高的 我们买的时候要看包装上有没有写明每片的含钙量是多少. 一般情况下，维生素D3+钙剂的吸收率可达到60%-70%， 而单独补充钙剂的利用率只有40%~50%。 所以最好补充维生素D后再进行食补。 对于小月龄的宝宝（尤其是6个月以前的）来说，建议直接通过补充钙剂的方式补钙；对于大一点的孩子，可以多吃富含钙的食物来补钙。 比如牛奶、酸奶等奶制品，还有豆类及豆制品，虾皮以及海带等等海产品也含有丰富的钙质，都是有利于孩子长个的。 在选择钙剂时，除了关注钙含量外，还要仔细看一下钙剂的成分表，看看是否含有糖醇、乳糖和淀粉等，这些成分可能会加重宝宝肾脏负担，最好不要选。 2、选择易吸收的 除了看含钙量和成分之外，我们还要看看它的溶解性如何。 如果不易溶，则宝宝吃了也没用。 因为钙剂只有溶解后才能被人体吸收利用。如果钙剂不溶解就进入肠道的话，就会形成结石。
