儿童肌肉拉伤怎么办？
一定要停止运动，避免在伤处用力、反复揉搓、按摩或热敷，以防二次受伤，建议用毛巾包裹冰块进行冷敷（时间不要太久，20分钟左右）。同时可以局部加压包扎，但是千万不要用力揉搓伤口周围的皮肤，以防止皮下出血。 对于疼痛难忍的孩子可以先服用一些止痛药，但止疼药不能长期服用，以免产生药物依赖。 如果孩子出现肌肉僵硬、活动受限，可能是发生骨折了，应尽快去医院就诊拍片检查。 此外还要提醒父母注意，如果孩子有轻度外伤史和明显肌无力症状（如不能跑、不能跳），应警惕肌肉萎缩的可能，及时进行检查治疗，不要延误病情。
如果孩子在运动中不慎发生肌肉拉伤，家长应该怎么做呢？
①立即停止运动，对伤情进行全面细致的观察，如有必要，应及时拨打急救电话；
②根据损伤程度不同采取不同的处理方法。轻度拉伤表现为局部肌肉紧张、痉挛、痛感较轻微，此时可采用冰敷的方式处理患处，并适当休息；重度拉伤表现为肌肉撕裂甚至完全断裂，常伴有出血，此时需要立即就医进行处理。
③无论采取何种处理方式，都必须注意对患处的保暖，切勿受凉，以防继发其他疾病。