小婴儿为什么要游泳?
因为婴儿游泳能促进生长,特别是体格和大脑的发育,更显得十分重要。游泳不仅能借助水的浮动力量,对四肢起到舒展及平衡的全身运动,促进孩子大脑前庭系统开发的调适,提高儿童感觉的阈值,使孩子对外界环境的适应能力、反应力、平衡力、注意力都有所增强。还能提高孩子的肺活量。
对婴儿来说游泳是种很好的运动方式。孩子在水中活动(游泳)时,每隔呼吸一次,就要先低头喝水,再抬头出水,犹如在反复地进行潜水锻炼,因而有利于提高肺活量。有些孩子不太爱吃饭,而游泳对这样的孩子却十分喜欢。孩子在水的浮力作用下,四肢能灵活运动,机体的每一个部位都得到了锻炼,为发育提供了绝佳的锻炼环境。
婴儿在水中游泳,动弹不得会不自觉地做一些适应性的调整,这也是更好的锻炼全身的肌肉系统。游泳时,人体必需浮于水面,并借助水的浮力摆动肢体、抬举手足,这就大大减少了身体的重量,用相对较少的体力,可完成一定的运动量,所以游泳也是很好的减肥运动。
游泳还可以促使孩子的心肺功能增强。因为水对胸廓的“洗涤”作用能很好地促使胸廓展开。
所以,游泳是一种最好的锻炼方式。但毕竟婴儿是特殊的群体,家长应带着婴儿去专业的婴儿游泳池游泳,这样才更利于婴儿的健康发育。