孕妇黄金素几个月吃？
一般来说，女性怀孕后服用叶酸要持续到孕3个月，而黄金素则建议在孕中晚期适量补充。 叶酸是一种水溶性B族维生素，在人体的代谢过程中起着至关重要的作用。科学证据表明，备孕和孕期充分、适量的补叶酸可以有效预防胎儿神经系统先天缺陷的发生。
目前临床上使用的叶酸制剂都是化学合成的，其中以叶酸钾（凯斯纽普）为例，它是经高科技工艺提取的叶酸单钠盐，其活性成份为80%，每片含叶酸5mg（相当于叶酸12.5μg），每次口服一片，每日一次，适用于妊娠期妇女防畸保健。 值得注意的是，尽管叶酸在孕期至关重要，但过量摄入叶酸有可能引起新生儿不良反应，包括颅内压升高、大脑发育异常等。我国《营养素参考摄入量》建议，孕期叶酸补充剂量最多不超过1毫克/天。
除了叶酸外，孕期还需要注意锌、铁等微量元素的补充。特别是缺铁性贫血的女性，更应当在医生指导下及时补铁，否则有诱发妊娠期贫血的可能。 不过，由于个体差异大，补充元素的量需要结合自身实际情况而定，不能一味跟风，照搬别人营养补充的方案。