养乐多儿童可以喝吗？
可以啊，我家里就经常有买，而且每次买的数量还不少呢！ 首先我们要知道的是，养乐多是日本的一个品牌，主要生产发酵乳制品，其中就包括乳酸菌饮料、酸式乳饮料等。
根据《GB23790-2018风味饮料》标准，风味饮料要具备4个条件才可以称为“发酵饮料”： 一款产品是不是发酵饮料，就看配料表中有无“乳酸菌发酵产物”这一项，如果有，则是发酵饮料；如果没有，则不是发酵饮料。 现在市场上很多宣称含有益生菌的饮料其实都是乳酸饮料而不是发酵饮料，比如市面上常见的酸奶。 根据该标准，只有当乳酸菌在乳酸饮料中的含量超过等于1×106CFU/ml(g)时，才能声称自己的产品是含有乳酸菌的。 那么现在问题又来了，这些乳酸菌到底对身体有没有益处呢？
目前国内外研究热点在于乳酸杆菌的益生特性：即通过调节肠道菌群来发挥其益生作用。 有研究表明，保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌联合接种能显著促进小鼠对大豆油和小麦粉等营养物质的吸收。还能够增加粪便中短链脂肪酸的含量，进而降低体内胆固醇水平。 而另一研究却表明，经双歧杆菌发酵的乳糖可被小肠绒毛上皮细胞直接吸收，进入人体后不会导致乳糖不耐受现象的发生。并且还有利于糖尿病的治疗与预防。
不论是乳酸菌还是发酵饮料，对健康都有好处。而养乐多这种发酵饮料中含有活性乳酸菌，每天饮用适量，不仅可以维持肠道菌群平衡，还可以为身体提供丰富的蛋白质、钙、镁等营养物质。尤其是小朋友正处于生长发育的关键期，更是需要及时补充。
不过需要注意的是，如果是不适合酸性环境的乳酸菌，那么在经过胃酸腐蚀后就会失去活性，无法发挥作用。所以，为了保持乳酸菌的活性，建议尽量空腹或饭后服用。同时，也不能和其他药物一起服用哦~ 如果要判断自己是否对乳酸菌有耐药性，可以在服用的过程中注意观察自己的身体状态。如果出现腹泻情况，应及时停止食用。