1个月没来月经正常吗？
月经一个月没来，如果是生育期女性首先考虑怀孕可能，应该及时去医院就诊，化验妊娠试验以明确是否怀孕。 除外孕期可能，应该进一步查找月经推迟原因，常见的原因有药物因素、精神心理因素、环境因素、生活方式改变以及器质性疾病等，可以进一步做B超检查了解子宫内膜情况，必要时结合相关检查明确病因。 平时注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜，减轻工作生活中的压力，注意局部卫生，定期清洗，避免感染，不吃生冷辛辣食物，不饮酒，养成健康的生活习惯。
如果排除以上因素，月经持续不来，且已经超出既往周期时间7天以上者，可以考虑为月经失调，应及时到医院就诊查明原因进行针对性治疗，否则长时间不来月经，容易出现贫血、内分泌失调等情况。 在饮食上建议多吃瘦肉、谷类、豆类及新鲜水果蔬菜等食物。