胎儿四个月补什么？
四个月的宝宝已经发育得比较快了，这时宝妈要注意补充宝宝的营养物质了。 4个月左右的宝宝已经开始添加辅食了，所以这时候要丰富宝宝的营养摄入，保证营养充足。
1、维生素的摄入要充足 这时候宝宝开始从母体摄取铁质，为日后血液合成提供原料，因此需要及时补充维生素。另外，妈妈还要多吃含钙量丰富的食物，因为母乳当中70%的钙都是被孩子利用了的。
2、膳食纤维要适量摄入 这时候除了补充人体必需的营养素外，还需要注意适量吃富含膳食纤维的食物。比如玉米、燕麦等粗粮，还有白菜、苹果等新鲜蔬菜、水果。这类成分可以促进肠道蠕动，帮助消化。
3、蛋白质不能少 为了补充母乳当中的营养物质，这时候爸爸也要吃一些富含蛋白质的食物，比如蛋类、肉类、鱼类以及豆制品，为孩子提供成长所需的重要元素。