米饼适合几个月的宝宝?
6个月以上的宝宝就可以吃米饼了,但一开始也不要给宝宝吃太多,2-3个就可以,观察宝宝是否会对大米过敏或者肠胃不适,再酌情增加。 市面上卖的米饼种类很多,口味也很多,有原味的,海苔味的、蔬菜的等等,可能有些家长会觉得买回来的米饼非常干,宝宝很难磨牙,那就不适合宝宝吃了。其实不是这样的,只要将米饼浸泡在凉开水里10分钟左右,就能变软了,这时候再给宝宝吃就没有问题了。
不过要注意的是,米饼是不能给宝宝当主食吃的,这只会让宝宝摄入的营养不均衡。米饼的主要原料是大米,而大米含有较多的淀粉,如果宝宝吃太多米饼,很容易出现饱腹感,影响其他食物的摄入。同时,如果宝宝习惯了吃米饼这种难咀嚼的食物,以后换掉牙齿可能也难以适应口感比较脆嫩的食物,会造成偏食、挑食的问题。
除了米饼外,7-9个月的宝宝也可以尝试软米饭、粥、碎面条等半流质食物,同样要注意饮食结构的多样化,多补充碳水化合物(米、面包等)、蛋白质(鱼肉、鸡蛋清等)以及蔬菜水果,才能满足宝宝生长发育的需求。