婴儿补钙需要每天吃吗?

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补钙是每个孩子成长的过程中必不可少的,家长们也知道宝宝需要补充的钙量是非常大的,但是很多家长会纳闷宝宝需要每天吃钙片吗?会不会吃太多钙片对宝宝身体造成一定的负担呢?宝宝吃钙片的话又应该怎样吃呢?每天是否需要吃呢?接下来我们一起来了解一下关于钙片的这些事情。

其实各位家长们完全无需太过于纠结孩子需要每天吃钙片,补充钙片的时候量一定要适当,不能够盲目的给孩子选择高钙含量的钙片,也不能盲目给孩子摄入过多的维生素,维生素d也需要量的把控,如果吃太多维生素d的话,孩子可能就会出现代谢障碍,甚至可能会带来相反的作用,所以各位家长们无需太过于纠结孩子需每天需吃钙片,下面我们一起来看一看不吃钙片的情况吧!

其实宝宝在日常生活中的饮食中就可以获取到大量的钙了,所以建议家长们不要每天给孩子吃钙片,补钙的量一定要根据宝宝身体的生长发育来确定,如果宝宝体内的缺钙量较小的话,完全是可以通过宝宝日常生活的食物获取的,没有必要再额外给孩子补充钙,如果额外补充的太多的话,反而会对身体造成一定的负担。

一岁的宝宝如果体重的增长速度比较快,身体发育速度也差不多的额话,那么就需要及时的补钙,如果体重增长不是很快,或者身高增长不是很迅速,那么就不需要过量补钙,过量补钙带来的一些列危害,相比家长们已经很了解了,下面我们就来了解一下怎样才能判断孩子是否缺钙,应该如何预防缺钙等情况呢?

一、补钙的标准

1、宝宝是否能安稳的入睡,而且睡眠时间是否充足,如果宝宝睡觉不踏实容易夜醒,而且睡眠时间较短,有可能是身体内缺钙造成的,缺钙的宝宝大多数睡眠都非常浅,很容易惊醒,睡得也不是很踏实。

2、根据孩子出牙的速度和时间也可以判断孩子是否缺钙,一般缺钙的孩子出牙非常缓慢,可能四五个月才出牙,而且出牙的时间也非常短,很容易萌生蛀牙。

3、严重缺钙的孩子还有可能引发软骨症,这种症状表现在孩子的生长发育方面,孩子矮小且身体发育比较缓慢,关节处容易出现变形的情况,严重的话还可能孩子瘸腿。

二、预防方法

1、在平时的饮食中一定要正确合理的补钙,可以多吃一些含钙量比较丰富的食物,保证孩子充足的睡眠,多带孩子出去晒晒太阳,这样有利于身体对钙的吸收,能够很好的给孩子补充钙。

2、如果家长发现孩子有挑食厌食的坏习惯,那么一定要及时的纠正,确保孩子能够吸收到身体所需要的钙量,如果钙量不够的话,孩子身体就容易缺钙。

3、避免给孩子服用补钙产品,补钙产品中含有的化学成分比较多,有可能会给孩子带来一定的副作用,如果实在需要补钙产品的话,一定要选择最天然无刺激成分的。

温馨提示

各位家长朋友们,如果家里的宝宝需要补钙的话,无需每天补充,适量的摄入还是很有必要的,如果过量摄入的话,反而出现补钙过多带来的副作用,在这里祝所有宝宝健康成长。

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