儿童脊柱弯曲怎么纠正?
孩子出现脊柱侧弯,需要及时干预! 通常来说,婴幼儿的脊椎都是呈“C”型的,也就是轻度弯曲的,像这样一个正常的生理弯曲,到了青春期会自然的形成四个生理性椎体突出。 如果孩子在发育过程中(尤其是青少年),因为不良的生活习惯(比如长期弯腰、驼背、含胸等)导致脊椎不能适应身体形态的变化,就会出现椎体变形(向后或向前凸),严重时可能会发生椎体滑脱,影响腰部甚至全身的功能。
目前对于儿童及青少年特发性脊柱侧弯的治疗方法主要包括:
1.姿势矫正 包括康复训练与正确姿势的宣传。
2.支具治疗 在特殊设计的支具帮助下,通过矫正仪器对背部进行矫正。适用于年龄较小、侧弯程度较轻的患者。
3.手术疗法 一般用于药物治疗无效且侧弯程度严重,伴有神经症状或是心肺功能障碍的患者。
那么,家长应该怎么做呢?
1.注意孩子的坐姿、站姿和走路时的姿态。
2.让孩子经常保持正确的姿势,避免长时间低头,学习期间应适当增加休息频率并坚持做扩胸运动。
3.不要让孩子过早地学骑自行车;如果孩子已经骑车,应提醒其骑座的高度应与臀部持平或略高;另外,座椅的后背最好是弧形,这样能让孩子的腰背有个支撑。
4.纠正孩子躺在床上看书、看电视以及趴在桌子上睡觉的不良习惯。
5.鼓励孩子多参加体育运动,特别是那些能拉伸肌肉的运动项目,如健美操、瑜伽、乒乓球、羽毛球等都是不错的选择。