6个月宝宝怎么加奶粉?
6个月的宝宝已经可以添加辅食了,此时给宝宝添加的辅食以泥糊状食物为主,每次只尝试一种new food(新食物),且要在宝宝健康、情绪佳的情况下喂哺。 1、米粉 母乳或配方奶不能满足宝宝所有营养的需求,尤其铁的需求无法完全满足,因此需要额外补充高铁食物。第一次给宝贝吃米粉,可先冲调得稀一些,让宝宝慢慢适应,然后逐步增加浓度。
2、蔬菜汁和水果汁 宝宝长到6个月后,咀嚼能力有所提升,这时候可以开始添加蔬菜水果汁,但要注意不要给宝贝喝菜汁、果泥,应该直接给宝宝吃蔬菜水果。 蔬菜类可以选择菠菜、油菜、胡萝卜等,水果类可以选择香蕉、苹果、梨子等。需要注意的是,果汁不能代替清水给宝宝饮用哦!
3、蛋黄 蛋黄中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素,是婴幼儿期重要的营养来源之一。一般在宝宝4个月就可以开始添加蛋黄了,但是第一次喂宝宝吃蛋黄时应充分稀释,避免宝宝出现过敏反应。
4、肉泥 想要给宝宝添加肉泥作为辅食,可以从猪肉开始,将猪肉剁成泥状,加入少许酱油或盐腌制一会儿,上锅蒸熟即可。之后逐渐添加鱼肉、禽肉、蛋类等,注意肉类不宜吃太多,以免引起消化不良。
5、肝泥 给宝宝吃的肝泥应该是新鲜肝脏制作而成的,清洗去皮后,剁碎蒸煮做成肝泥喂食宝宝。不过由于肝脏中含有大量的胆固醇,而且容易积累毒素,不适合长期给宝宝食用。一般建议一个月吃一次,一次的量不要超过30克。
6、含铁固体食物 为宝宝添加含有铁元素的固体食物,如坚果、豆腐、肉末等,进一步补充铁元素的摄入。 不过要注意的是,此时宝宝的咀嚼能力还很弱,因此坚果等固体的食物一定要碾碎成泥后再给宝宝食用。