五月核桃治什么作用？
1，补肾壮骨（生精） 核桃仁中含有丰富的锌、锰等微量元素和大量的氨基酸，而锌、锰直接参与体内蛋白质及核酸的合成，促进睾丸中睾酮的分泌，具有生精补髓的作用； 其中硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分，能够抗氧化，防止脂质过氧化，从而保护精子，提高精子活力； 通过抑制下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）过度激活，减轻炎症反应，达到改善全身状况的目的。 2，健脑安神 核桃仁含有多种不饱和脂肪酸以及丰富的维生素E，能起到降血脂、抗动脉硬化、预防老年痴呆的作用； 其中的γ-亚麻酸在人体大脑中主要可以生成DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）两种特殊的脂肪酸，它们对脑部细胞有重要作用，能缓解脑细胞的退化过程，起到健脑益智的功效，经常用在老年痴呆、记忆力减退、失眠等的防治。 3，美容护肤 《药性考》中提到，核桃肉“润肌黑须发”，可见经常吃核桃对于美容护肤是有好处的。 这是因为核桃中的多酚类物质具有很好的抗衰老功效，而且还含有碘、锰、铜等微量元素，这些物质能够有效阻止皮肤黑色素的沉淀，有美白嫩肤的效果。 另外，核桃中还富含油脂，所以有很好的护发效果，头发会变得乌黑发亮，同时也可以润泽肌肤。 4，抗癌防癌 核桃中含有丰富的胡萝卜素、维生素乙、丙、丁和叶酸等多种营养物质，其中含有的黄酮类化合物和酚类物质都具有很好的抗氧化功能，而β-胡萝卜素在体内则可以有效清除体内的自由基，因此常用于多种疾病的辅助治疗。 近年来，人们还在核桃中发现了抗肿瘤的物质——胡桃醌，这对于恶性肿瘤的治疗有着很重要的意义。 从上述内容来看，适当吃点核桃是有利于身体健康的，但是要注意一点，那就是不能过量食用，尤其是血糖高、血脂高的患者更应注意，以免引起不良反应。