儿童什么时间补钙好？
1、宝宝在刚出生时，体内已经有足够的钙储存，足够支持6个月内的婴儿生长发育。所以给宝宝补钙完全没有必要从出生就开始。 2、一般建议4个月后开始补充钙质。此时母乳中的营养物质逐渐减少，宝宝从母体获得的钙质也基本耗尽，这时候需要额外补充。 但需要注意的是，此时不需要额外补充维生素D，应该继续阳光直射，每天保证充足的户外活动，以促进体内的钙质吸收和利用。
3、如果宝宝是喝奶粉的，一般情况下，配方奶中已经包含了足够的钙，宝宝不必再额外补充了。但如果宝宝存在乳糖不耐受的情况，可以考虑换成无乳糖的奶粉；如果是混合喂养或人工喂养的宝宝，大便性状正常，没有腹泻，也没有呕吐，体重增长良好，就不需要特别补钙了。 但如果宝宝出现了睡眠不安、容易烦躁、出汗多、头后仰、方颅、肋骨外翻等缺钙的表现时，就要及时补充。
4、给宝宝补钙并非多多益善。过量摄入钙质有可能导致胃肠道不适，出现便秘、腹泻等症状，也有可能阻碍肠道对锌、铁的吸收，引起缺锌、贫血。因此不要自行盲目给孩子补钙，最好在医生指导下进行。 此外还要注意，补钙最佳时间是在两餐之间，如上午9-10点或者下午4-5点。