黑枸杞精片有什么作用？
黑枸杞中含有蛋白质、氨基酸、维生素C、胡萝卜素、微量元素硒等多种营养成分，还含有17种氨基酸和多种微量元素，其中钙、锌、铁含量高于红枸杞。目前市面上销售的黑枸杞主要有云南的“野生”黑枸杞（即野生灌木所结的黑色枸杞）和青海等地的“栽培”黑枸杞（即人工种植的水土保持林中生长的黑枸杞）两种。 那么，哪种黑枸杞更好呢？ 首先来看营养价值，据中国科学院西北高原生物研究所分析测试中心测定，青海黑枸杞和云南黑枸杞的营养成分基本一致。
不同之处在于，青海黑枸杞的粗蛋白含量比云南黑枸杞的高6.2%，微量元素铜高38倍，锰高40倍，锌高59倍；总糖含量低4.2%；膳食纤维含量高24.3%。可见，青海黑枸杞的营养价值略胜一筹。 再看食用功效，《药典》中记载，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效。可用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物昏花、多泪症等。现代临床还发现，它对肝炎、糖尿病、冠心病等有防治作用。 而黑枸杞则是滋补肝肾的良药，对肝损伤有保护作用。还有降压、降血脂的作用，可预防动脉硬化及血栓形成。
不管是青海黑枸杞还是云南黑枸杞，都具有强身健体、美容养颜等功效。不过有人表示吃过黑枸杞之后会有恶心、呕吐、腹泻的感觉，其实这是黑枸杞“泻下”的作用在作怪，说明体内积热严重，应该减少黑枸杞的用量。一般一天服用40-60粒为宜。 最后来看看价格，一般来说，质量好的物品价位不会很低，黑枸杞也不例外。由于生长环境的限制以及国家对生态环境的保护，现在黑枸杞的资源越来越稀少，产量有限，导致成品价格居高不下。目前在市场上，优质的青海黑枸杞每500克可达上百元，而优质云南黑枸杞的价格也能达到每500克六七十大元。
如果是想要购买性价比高的产品，可以考虑购买成熟期在6月份以后的青海黑枸杞，此时采摘的黑枸杞子肉质饱满，汁水丰富，味道更佳。如果打算购买云南黑枸杞的话，则可以选择成熟期在6月以前的新果，这些黑枸杞个头相对较小，色泽鲜亮，口感也不错。