怀孕五个月能坐飞机么?

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可以坐,但是要注意以下几个方面:

1、选择座位要慎重 选座位的时候,最好避开第一排和最后一排,因为这两排是机舱中空气置换最不充分的区域。如果实在要坐,也要注意少吸烟、减少粉尘对宝宝的危害。

2、随身携带物品有讲究 乘坐飞机时,孕妇最好随身带一些平时爱吃的零食,在飞行的途中及时补充能量,同时也可以减轻在客舱中的饥饿感。需要注意的是,花生等富含油脂的食物不宜多吃;临产前,孕妇的肚子会越来越大,行动会越来越不方便,这时候建议不要再随身携带行李上飞机了,可选择托运的方式。

3、适当活动 有不少孕妈在孕中期可能还从事着日常的工作,这时一定要注意休息,避免劳累。对于中晚期的准妈妈来说,适当的运动还是必不可少的,像散步就是一种很好的运动方式,不仅可以保持体力,还有助于自然分娩。

4、注意保暖 很多航班都是在高空飞行,气温是比较低的,特别是在冬天。孕妈妈需要做好个人保暖工作,携带足够的衣物,以免着凉感冒。

5、按时作息 为了宝宝健康发育,孕妇应及时调整自己的作息时间,保证睡眠充足,最好每天能够保持8小时左右的睡眠时间。

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