产后2个月还能催奶吗？
首先，产后两个月确实还可以催奶的！ 为什么这样说呢？ 因为导致产妇乳量不足的罪魁祸首——母婴分离、不良情绪、营养不足、吸吮刺激不充分在这时已经基本可以被解决了。 所以只要解决导致乳量不足的因素，促使下丘脑-垂体-甲状腺激素分泌增加，奶水就会继续分泌了。 然而现实生活中，往往很多新手妈妈比新手爸爸要焦虑的多，尤其是母乳喂养路上遇到一点点问题都想让孩子喝上更好的奶，于是各种营养汤水、下奶中药轮番上阵；可结果往往不如人意，不仅奶水没下来，人还胖了好几圈。 这是为什么呢？其实，这些妈妈在产后没有注意这些问题，造成乳汁减少甚至回奶啦！
1.睡眠不足 新手爸妈们可能都深有体会，宝宝晚上睡觉的时候，自己却要在一旁熬夜，看着宝宝稚嫩的脸庞，即使再困也不敢乱动。因为睡觉太香会让宝宝认为自己被父母遗弃而大哭大闹。然而，这样长期熬夜会导致内分泌系统紊乱，影响乳汁的分泌。建议爸爸妈妈们保持充足的睡眠，每天睡够8小时。
2.不良情绪 如果说睡眠不足会影响乳汁的分泌，那么心情糟糕绝对会影响到下奶的几率。所以，妈妈们在哺乳期间一定要保持愉悦的心情。如果心情不好，可以选择和家人沟通来宣泄情绪或者找专业心理医生进行咨询。 要知道，妈妈的心情会直接影响到宝宝的成长发育哦！
3.缺乏运动 怀孕后由于身体负荷逐渐增加，为了安全起见，妈妈们大多选择久卧不动。殊不知，这样的生活习惯不仅容易导致腰酸背痛，还会使乳汁分泌量减少。 宝妈在产后应该适当活动，进行慢走等低强度运动，对保持乳汁的分泌有着良好的效果。
4.吸烟喝酒 俗话说“产后再补”，许多人在孕期因为担心宝宝健康，主动或被动地停止进食辛辣食物和烟酒。但宝宝出生后，为了庆祝新生宝宝的到来，大人往往会破戒。然而，烟酒对于刚刚生产的妈妈来说，可是有害无益的哦！ 烟草中的尼古丁会抑制乳汁的分泌，酒类则有可能导致妈妈急性乳腺炎发生。为了顺利下奶，请各位奶爸宝妈们一定要做到不吸烟不喝酒！