怀孕得吃几个月叶酸片？
叶酸片的服用没有特定的时间要求，早服或晚服都可以，当然服用的时间越靠前越好，这样能保证在妊娠早期（受精后3～4周）胚胎神经管形成的关键期，能够获得足够的叶酸。 一般建议从孕前3个月开始每天服用斯利安叶酸片400μg（相当于1片），一直服用到妊娠满3个月。
需要注意的是：这里所说的叶酸片，指的是含小剂量叶酸的药品，而非富含叶酸的各类蔬菜、水果等。目前市场上销售的叶酸片剂型主要有2种，一种是每片含叶酸5毫克（相当于1/4片）；另一种是每片含叶酸400微克（相当于1片）。购买时一定要看清楚标签。 很多备孕妈妈会问：我在怀孕前后吃了不少维生素或者铁剂，这些会不会影响叶酸的吸收？其实，只要服用时间间隔开，就不会造成不良影响。例如：早上服用多维元素片，晚上服用叶酸片，如此交替，就可以避免维生素C和叶酸之间相互妨碍吸收。但是，如果备孕男性也服用含有叶酸的药品，则应避免与上述药物同时服用。
除了服用叶酸片外，备孕及孕早期女性还可以通过多吃富含叶酸的食物来补充机体需要的叶酸，如西红柿、胡萝卜、莴苣、甘薯、南瓜、菠菜、草莓、橘子、柠檬、猕猴桃等新鲜果蔬。 需要提醒的是，虽然叶酸片和这些食物中都含有丰富的叶酸，但要达到有效的剂量才行。根据《中国居民营养膳食指南》推荐，成年人每日应摄入食物中含有500微克叶酸，孕妇则更多一些，可达600微克以上。