怀孕5个月反胃怎么办？
我17周开始吐，24周结束，期间各种恶心、呕吐（吃不下东西，吃一点点就全吐出来） 、头晕目眩、全身没力气、腿抽筋…简直是噩梦！ 但是，宝宝在我吐得稀里哗啦的时候，依然顽强地生长。 我只能一边强迫自己多吃食物，为了宝宝健康发育；一边拼命刷牙、漱口、清理喉咙里的痰液和胃酸，生怕这些有毒物质影响到宝宝的发育和健康。
我每天清早起床第一件事就是先清理喉咙里的痰液，一直不停的刷牙齿（担心孕期牙龈炎影响产后恢复），不停的喝水，尽量让胃部减少蠕动，减少恶心感。 每次吃饭的时候，我先喝两大碗汤（怕油腻所以只喝鲜美的汤）然后吃点蔬菜，少量的饭（米饭一定要吃，否则饥饿会刺激胃肠道反射而导致呕吐加重），再喝点汤，最后再啃点硬一点的食物（如黄瓜、苹果等）。
这样吃了两三顿后，胃口渐渐好些了，能吃的下食物不再吐了，人也逐渐恢复了体力。 所以孕反严重的姐妹千万别放弃吃东西，哪怕只是一小勺也不行，因为胃里没有什么食物后可以吞下唾液来缓解，而当你唾液分泌少时，可以含块冰糖或者薄荷糖调节一下。
不过我提醒姐妹别学我，我的方法只是应急的，不能长久使用，而且我的反应在孕中期已经算很轻的了。有些姐妹从早上起来直到晚上睡觉时，一直在干呕，这个太折磨人了。
大多数的孕妇在怀孕的前期都会出现的反应就是恶心和呕吐，其实，孕妇有这种现象也是正常的，这主要和体内高浓度的绒毛膜有关，如果怀孕之后一切情况都很正常，只是害怕自己体内的营养会有所流失，完全完全可以安排一些营养丰富且适口的食品，采用少食多餐的进餐形式，这样可以减少对胃部的刺激，从而减轻孕妇的难受的现象。
饮食：
有呕吐现象的朋友，可以适当的尝试一些自己喜欢吃的且适口的食物，这样可以缓解因呕吐造成的食欲不振的现象，另外，饮食上还要注意清淡且营养丰富的原则，尽量避免过于辛辣和刺激的食物，因为这样的食物可能会再次刺激胃黏膜而造成更严重的现象发生，不利于健康。而且，孕妇在平时还要注意多喝一些温开水，这样可以更好的排出体内废物和代谢产物，从而更好的保持机体内环境的稳定。
中医治疗：
对于经常反胃，消化吸收不好的孕妇，可以采取中医中药的途径，在平时，可以采用一些健脾和胃，疏肝理气的食物或方剂，比如，莲子，大枣，山药煲猪肚，这样的食物或方剂，可以改善肠胃功能，增强消化吸收的能力，同时还可以有效的改善情绪。
穴位按摩：
在中医里面，穴位对症按摩也是缓解恶心呕吐的途径，孕妇可以在出现反胃呕吐的时候可以尝试按摩内关，足三里，中脘和合谷等，有助于缓解呕吐，另外，还可以刮痧相应的背部对应脊椎的反射区，同时在平时，也可以经常揉腹，缓解肠胃功能。
另外，孕妇在平时也要注意自己的情绪，如果情绪上有很大的改变，比如常常紧张和抑郁也是会影响消化道功能，也会影响食欲。所以，情绪上也应该要引起孕妇的重视的。
