六个月宝宝喂多少?

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6个月的宝宝,已经可以添加辅食了哦~ 刚开始时,每天只需要给婴儿添加一次辅食就可以了,且应选择富含铁的米粉作为第一步,在两次喂奶之间给宝宝喂食,每次5勺(约20g)左右的米粉,用温水调成糊状之后喂食。

注意!第一次喂辅食时,不要喂太多,以试探宝宝的肠胃是否对这种食物接受为好;

4.如果宝宝出现过敏症状,应停止喂食3-4天后再试。 当宝宝适应了米粉后,就可以开始逐步添加各种辅食了,如蔬菜、水果等。

不过,需要提醒的是,无论是母乳还是奶粉都含有大量的营养素。只要宝宝吃得很饱,没有出现不适的现象,就证明当前的奶量是充足的,无需额外追加。

当然,每个宝宝的体质都不一样,对于食物的接收程度也有差异,建议爸爸妈妈还是遵循“少量、简单”的原则,循序渐进,千万不要强求。 除了合理的营养,爸妈还需要帮助宝宝养成规律的饮食习惯:

1.定时定量喂食。 建议爸爸妈妈参照婴幼儿喂养时间指导,进行定时定量的喂食。这样有助于培养宝宝的饥饿感和饱腹感,从而形成规律饮食的习惯。

2.培养独立进食的能力。 六个月大的宝宝已经开始萌牙,咀嚼能力逐渐增强。此时可以培养宝宝自己拿勺子吃东西,训练宝宝咀嚼的能力。

3.不强迫喂食。 切忌强制性让宝宝进食,特别是到饭点还不饿的宝宝。因为强食很可能会损害宝宝的消化功能,进而造成反效果。

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