儿童能吃菠萝吗?
儿童是可以吃菠萝的,但是建议适量食用且需注意如下事项: 1、食用时间:一般建议在饭后1小时左右食用菠萝; 2、食用量:3岁以下的宝宝一次不要吃超过1块(约50g)的菠萝,3岁以上宝宝也不要超过3/4块(约200g)。家长应严格把关孩子的进食量,以免因吃得过多引起腹泻呕吐等不适症状。对于小宝宝来说,由于肠胃功能尚未发育完全,一次吃得过多可能无法完全消化,从而带来不良影响。而年龄越大,胃肠功能就越健全,可耐受的食物种类也越多。但由于菠萝中含有甙类、酶类等物质,有可能刺激口腔黏膜,因此不论大人小孩都不宜多吃。
3、注意清洗:虽然菠萝好吃,但果肉内含有多种有害物质,如果不清洗干净就食用,可能会影响健康。因此在吃菠萝前要先用清水冲洗干净,尽量去掉表皮污物及残留果刺。也可以把菠萝去皮切成片,放在盐水里浸泡一段时间后再吃,这样可以减少有害物质摄入体内。
4、特殊人群慎重吃:虽然大多数人都适合吃菠萝,但有以下情况的要谨慎或不吃了——对菠萝过敏的人不能吃;有胃溃疡、痔疮或便秘的人也不宜多吃,因为菠萝中含有丰富的纤维素,这些膳食纤维会刺激胃肠壁,容易引起不适;空腹时也不宜大量吃菠萝。 儿童是可吃菠萝的,但应注意适量,并认真清洗以防中毒。不过考虑到儿童的肠胃功能尚未完善,为防不适,还是建议少吃或不吃菠萝。若家长真的非常想让儿童食用菠萝,也应少量给食,并仔细观察孩子是否有不适症状产生,以便及时采取应对措施。