孕妇7个月能弯腰吗?

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最好不要,我怀二宝的时候30周+6天,当时家里来客人了,我想给客人倒茶。起身和蹲下站起来时候感觉胎动很厉害,赶紧坐下来休息。后来过了一会又好了,去医院检查,宝宝一切都好,但是医生嘱咐以后一定要注意,不能突然下蹲或者突然站立,容易引起胎盘早剥。 后来我整个孕期都是小心翼翼的,特别担心会发生什么事情。

到了第40周+2天,已经超期妊娠10多天了,去医院待产,当天夜里一点多进来,做彩超显示,宝宝头已经下来了,但是骨产道还没有完全打开(我当时不知道什么是骨产道),医生让我使劲,可是我无论怎么用力,宝宝就是不出来,而且宫缩减弱。于是第二天上午给我做了内检,发现宫颈管还是很长,医生说让回家继续等,如果到了晚上还没有反应就再过来。回到家之后我一直用力的吸气呼气,然后晚上快八点的时候我又去了医院,进产房后不久宝宝就出来了。

所以怀孕七个月的时候如果没有任何不适的情况下是可以弯腰的,但是如果出现见红,破水或者是宫缩比较频繁等情况一定要及时就医!

原帛美原帛美优质答主

弯腰幅度不要过大,在保证胎儿和自身的安全情况下弯腰是OK的,孕妇要时刻注意自己的身体状况,有不适就应及时的去医院。

怀孕七个月仍然可以做瑜伽的,不过这时候就不适合做一些平躺的动作了,可以选择站立或坐着的姿势。另外,这个时期是给盆底肌肉做准备的,可以多做一些打开骨盆的动作,比如英雄坐,简单的桥式动作等。还可以根据需要进行一些呼吸法的训练。这个时期是做分娩准备的时期,因此瑜伽的练习也是为以后的分娩做准备。

在怀孕的7个月中,尽管肚子变大了,可以做些轻微的体操和散步运动,但不宜过度疲劳,在此期间孕妇还可以做一些产前的准备工作,如可以为将来生孩子做“拉玛泽呼吸法”,这是最有效的镇痛法。要保持轻松愉快的心情,积极准备做妈妈。

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