十一个月宝宝喝什么钙?

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11个月的宝宝,已经能够爬行、站立和短距离的行走,牙槽也开始出现乳牙,对营养的需求也相应的提高。这个时候可以适当的给宝宝添加固体食物了,比如泥状食品、碎菜和水果等,在补充营养的同时,还可以训练宝宝的咀嚼能力。 同时,家长应该注意,在宝宝的辅食中加入一些富含铁和维生素C的食物,以利于增加铁的吸收。因为11个月左右的宝宝,容易得缺铁性贫血。另外还要定期给宝宝检测血钙水平。

无论是母乳还是奶粉喂养的宝贝在4-6月龄后都会逐渐出现缺钙的表现,10月后缺乏症状会更突出,表现为易激惹、烦躁、睡眠不安、汗多且枕部头发脱落(枕秃)等,及时补充钙剂及维生素D就能改善。如果检查有缺钙的表现但补了钙之后却症状仍无改善,则需要警惕其他因素的影响:如饮食摄入不足(偏食、厌食)、胃肠道疾病导致的消化吸收不良、过敏等疾病影响钙的吸收利用;或者药物影响,如肝酶诱导剂苯巴比妥、磺胺类药物等可抑制二氢吡啶的合成,从而干扰钙、磷的吸收。

对于婴儿来说,通常不建议服用氨基酸螯合钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙制剂,因为这些形式钙的吸收利用率较低。 碳酸钙含有少量磷酸根,可能会影响幼儿骨骼中对钙的吸收,因此也不宜选用。 但是并不是说其他的钙就不适合这个年龄段的孩子,只是在这些成分复杂的钙中,家长们需要注意挑选含钙量高,吸收率好的产品。

对于11个月的孩子来说,可以选择的成分安全的补钙制剂包括无机钙(碳酸钙/氢氧化钙)、有机钙(柠檬酸钙/乳酸钙),以及活性钙(氨基酸螯合钙)。其中,有机钙中的枸橼酸钙吸收率较好,刺激性也小,如果宝宝腹泻时也可以口服补钙。

需要注意的是,无论选择哪种钙剂,最好在医生指导下应用,并注意观察宝宝反应。

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