蔓越莓有副作用吗？
1、促进消化 据研究发现，蔓越莓对肠胃道系统有着较为明显的改善效果，特别是对于胃炎、胃溃疡等疾病，具有较好的抑制作用；另外，还可以有效地清除体内有害细菌，从而起到促进消化的作用。 2、保护牙齿 蔓越莓富含类黄酮，而类黄酮是很好的抗龋齿成分，能减少牙菌斑的形成，因此可以有效预防蛀牙及牙龈感染。同时，还能抑制口腔内细菌滋生，有杀菌消炎作用，有助于缓解牙龈炎和牙周炎。
3、抗衰 据研究指出，蔓越莓所含的抗氧化成分虽然不如胡萝卜，但维生素p含量却是胡萝卜的4倍之多，而该元素能够帮助人体净化血液，抵抗自由基对皮肤细胞的伤害，以达到延缓衰老的作用。
4、其他功效 除以上介绍的功效外，吃蔓越莓还有助于养颜润肤、提高机体免疫力等，这些都在一定程度上反映了蔓越莓的好营养价值。 不过要注意的是，因为蔓越莓中含有较多的活性成分，故不适合过量服用，以免引起不良反应。