男孩子能经常吃红糖吗？
女孩子在生理期前后吃些红糖，暖宫又补血，但男孩子能吃红糖吗？红糖本身就是从甘蔗中提取的，营养成分与白糖相比，更多更广，人体特别容易吸收，可算是身体虚弱者的天然补品。红糖能入肝经、脾经、肾经。能调和诸药，和五脏，缓肝气，散寒暖胃，去气痛，补脾健胃，化血，解药及酒毒。
糖在人体内的代谢主要为提供能量，一般成人每天糖的供给量在100-150克为宜，如果超过250克就会出现过剩现象，大部分糖转化为脂肪，蓄积于体内，形成过度肥胖，从而降低人体正常的免疫功能，易引发心血管疾病和癌症。而且糖属于酸性食品，人体内环境如果长期呈酸性，易引发风湿、关节炎等。另外，糖摄入过多，消耗势必减少，久之，人体免疫力和抵抗力降低，会使口腔粘膜和牙齿防御机能减弱，容易发生齲齿、牙周病以及口腔溃疡。
所以糖类虽然是人体正常需要的营养物质，应该男性每天食用不要超过250克。