婴儿几个月开始喂辅食？
对于这个问题，中国营养学会发布的《婴幼儿喂养指南》有明确解答。 其中提到，除母乳外，6个月内的宝宝无需再额外补充水分；6月龄后，在满足奶量的基础上，可适量增加水、汤类的摄入，每次约100毫升左右，每日三次。 那是不是意味着宝宝6个月后，就可以吃半固体食物了？ 其实也不尽然，6个月的宝宝胃肠道成熟程度还达不到能够处理半固体食物的水平。这时候给宝宝喂泥糊状食品（即所谓的“辅食”）很容易引起恶心、呕吐、腹泻或便秘等消化道反应，并且有可能导致宝宝出现营养不良的情况。
那么，到底什么时候才是给宝宝添加辅食的最佳时机呢？ 一般来说，当宝宝对妈妈喂奶不再“饥不饥盼”的时候就是可以补充辅食的信号了。比如，宝宝在喂奶时已经表现出不耐烦或者抗拒的心情，或者在喂奶后不久就哭闹不止，说明宝宝已经“饥”了；相反，如果宝宝在吃完奶水没多久又喊饿，或者吃到一半就吐出来，甚至闻到味道就想躲，那就说明宝宝是“盼”了。 需要特别说明的是，这个信号并不是指宝宝具体几天大，而是指宝宝某个时间段的表现，爸爸妈妈还是要根据宝宝的个体差异来评判。另外，在这个阶段，除了奶制品以外，其他任何固体食物都不能给宝宝吃！
随着宝宝年龄的增长，在2-3个月后会逐渐出现以下变化： 一般在4-6个月时可以开始适当给宝宝增添辅食。不过，这时的辅食与泥糊状食品不可同言，而应为碎菜末、细米饭、肉末等固体食物。
Tips： 这里要特别提醒爸妈注意，虽然宝宝已经开始添加辅食了，但并不意味着奶量就可以减少了。对于小婴儿来说，每天需要的奶量仍然是600-800毫升，而且辅食的量也应相对把握，不宜过多。否则会给宝宝脆弱的消化系统带来负担，影响生长发育。