宝宝几个月可以鱼肉?

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对于婴儿能否吃鱼肉的问题上,目前国际上并没有明确的规定,主要因为不同的鱼类所含的营养成分不同、过敏原不一样,再加上婴幼儿的消化功能存在较大的个体差异,因此并不能一概而论。 不过,考虑到多数婴儿在6个月后开始添加辅食,而这个时候宝宝的食物当中已经能加入各种肉类,如鸡肉、猪牛羊肉等,所以一般来说在6个月之后就可以适量给宝宝喂食少量鱼肉了。 需要提醒妈妈的是,虽然给6个月以上的宝宝吃鱼是非常有必要的,但为了确保安全,第一次给宝宝喂鱼应该选择刺少的鱼类,并且把鱼刺清除干净之后再给宝宝食用。 另外需要注意的是,尽管鱼肉富含优质蛋白,容易被宝宝消化吸收,但由于鱼肉中的氨基酸模式与母乳接近,若给宝宝摄入过量可能会造成蛋白质摄入失衡,从而影响宝宝的发育。

还需注意一点,有些家庭可能会有吃鱼的习惯,若是宝宝在进食时手边正好有家人正在吃的鱼,宝宝看了以后可能也会想品尝一下,此时家长一定不要因为心疼孩子就把整块鱼肉给孩子喂到嘴里,这样做很容易让宝宝吃到吞下含防腐剂的鱼肉而引起不适。

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一般来讲,肉类特别是鱼虾、海鲜等高蛋白食物的致敏性比较高,但这也取决于辅食添加的顺序及宝宝对食物的耐受程度。如果刚开始添加肉类蛋白不能很好的耐受,也可以从软豆腐、南瓜、土豆、胡萝卜等易消化吸收的辅食开始。待宝宝耐受良好后,再考虑添加肉蛋类辅食。另外,给宝宝添加辅食时,妈妈要注意逐一添加,循序渐进,每种辅食都要在宝宝能够完全适应后才加下一种,吃过的辅食也最好再次巩固2-3次。如果出现过敏现象,妈妈需考虑近期辅食中是否含有过敏源,待宝宝病情好转后,辅食添加仍可以继续进行。

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