7个月宝宝能吃蔬菜吗?

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我家宝宝七个多月了,一直吃辅食,现在很爱挑食怎么办呀? 能吃的食物比较多 除了鲜榨果汁和煮得极烂的稀饭之外,宝宝七个月后可以食用各种蔬菜、水果甚至肉类。但需注意,鱼肉必须剔净刺,米饭需煮成软饭,苹果等水果可削皮切成碎块儿给宝宝食用。

不过,由于婴儿肠道功能尚未完善,对某些食物的耐受力较差,在添加新的食材时,应遵循“由少到多”“逐渐渗透”的原则,以免引起腹泻或过敏。如果家长担心食物中的营养物质无法得到充分吸收,可在医生指导下使用水解配方粉。 不爱吃,就换个方式再尝试 面对宝宝的偏食怪癖,妈妈不要着急,更不要强迫喂食。可以尝试把食材加工得更可口一些,或者用其它方式来吸引宝宝进食,比如加进辅食机打成细腻的菜泥让宝宝品尝;也可以尝试换种奶制品代替宝宝原有的奶粉,用牛奶泡米粉或许就能吸引他吃光光哦!另外,爸爸妈妈要注意自己平时的言行,以免给宝宝带来错误的饮食习惯引导。

淳于季雅淳于季雅优质答主

7个月宝宝可以吃蔬菜。7个月的宝宝在添加蔬菜辅食的时候,首选的是菜花和南瓜这类性质比较平和的蔬菜,然后再逐一尝试其他性质的蔬菜。

蔬菜添加的注意事项:

1、烹调时要先洗后切开,以大火煮沸,这样既能保持蔬菜的颜色,也能减少营养素的流失。

2、最好现做现吃,做好的蔬菜泥放置在室温下不能超过2小时,如果放进冰箱,也应在24小时内用完。

3、做泥蓉的时候,加的高汤或者水等要适量,如果辅食做太稀,里面的营养素就更少,对于正处于生长发育阶段的宝宝来说,并不利。

4、做蔬菜和肉的辅食时,可以每样分别加适量的汤汁,再混在一起。

5、如果把前一次剩下的蔬菜泥(未吃完的部分),用于下次再吃,煮沸的时间要稍微长一些。

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