5岁儿童正常体温是多少？
5岁宝宝正常体温是多少？ 正常体温范围是36℃-37℃，36.9℃是一个临界值，低于这个数值就是低体温，高于这个温度就是高体温。 在不同的情况下人的体温会有一定的波动，比如在进食、运动、沐浴、环境温度等都会影响体温的变化；一天之中早晨和晚上的体温也会有一些浮动，一般情况上午的体温较低，下午的体温较高，但变动幅度不会超过1℃。 宝宝的体温往往比成人高一些，因为宝宝新陈代谢旺盛，产热多，散热少，所以体温偏高一点在生理上并无大碍。只是如果体温过高就会引起不舒服了（超过38.5℃），这时就需要给宝宝降温了。
如何帮助5岁宝宝降低高热？
①尽量避开高温环境。减少宝宝的热源，室温不要太高，适当开空调降低室内温度也是有必要的；
②及时脱去宝宝身上多余的衣物，给他一个宽松、透气、凉爽的穿衣环境。但要注意，千万不要为了快速帮宝宝降温而一次脱掉太多衣服，这样做容易让宝宝受凉感冒。
③保证充足的睡眠。充足睡眠能产生大量的休息物质——褪黑素，这种物质有助于调节人体免疫力，让人精力充沛地对抗病原体。
④补充充足的水分。多喝水可以促进机体新陈代谢，还有利于排出体内毒素，对于降低高热有帮助。
⑤饮食清淡，多吃果蔬。高热时食欲不佳，这时可给孩子多准备些清淡可口、营养均衡的食物，如新鲜蔬菜水果等，既能补充维生素又能增加水分摄入，对缓解不适有不错的效果。
⑥物理降温。如果高热不退，可以适当使用物理降温的方法，如水浴、温水擦浴、冰枕降温、贴退热贴纸等方法辅助降温。但在使用这些办法时要注意观察孩子精神状态变化，如果出现烦躁不安、哭闹不停等情况就要及时处理了。