你好！很高兴为你解答，宝宝现在9个月了，已经添加了辅食，那在添加辅食的过程中，首先要保证的是宝宝食物的安全，也就是食物要新鲜，制作的过程要安全，不要让宝宝吃到有毒的食物；其次就是要保证营养齐全，宝宝身体发育所需要的营养物质都要包括在内。 根据7～9个月宝宝的生长特点和发育需要，食物的添加应该做到以下几点：
1、少量多餐，由稀到稠
2、清淡饮食，蔬菜水果不能少
3、补充优质蛋白质，如鱼、鸡蛋、肉类等
4、添加半固体的食物，如粥、烂面 同时要注意，虽然这时宝宝可以吃一定的固体食物了，但是它的消化能力还是很弱的，还达不到成人水平的消化能力，所以此时还不能给宝宝吃不易消化的食物以及生冷刺激的食物，这样容易伤害宝宝的肠胃。
还要特别提醒妈妈的是，不管给宝宝吃了什么样的食物，在开始的时候都应该先让宝宝尝试，观察宝宝的身体反应，如果没有异常再进行食用，另外一次不要吃太多，以防引起消化不良。
除了注意饮食，妈妈还要注意培养宝宝良好的饮食习惯，如定时喂食，不挑食偏食，吃饭时不要做其他事情等等。 以上是关于9个月宝宝吃什么问题的解答，希望对你有所帮助。
邴楚昱优质答主一、9个月宝宝吃什么蔬菜好
1、紫色蔬菜：主要有紫薯和紫甘蓝。紫薯的蛋白质和维生素含量高于普通红薯约1倍左右，还含有普通红薯所没有的胡萝卜素和抗疲劳、抑制癌细胞活性成分——去雄酮。紫甘蓝所含的维生素U和丰富的果胶，有抗溃疡、保护胃黏膜的作用。
2、白色蔬菜：主要有白萝卜和花椰菜。白萝卜所含的淀粉酶能助消化，有利于胸膈痰热、肾气不虚的患者；花椰菜的维生素C、常量元素钾、钙含量都很高，并有36种微量元素，是典型的高钾低钠食物。
3、绿色蔬菜：主要有菠菜、生菜、油菜、香菜等深绿色叶状蔬菜。菠菜中所含的铁质仅次于胡萝卜，能养血、止血，菠菜素尤其有助于促细胞生长；生菜中的钙、铁等含量在叶菜中排前10位，有通便、止咳作用。
4、红色蔬菜：主要有西红柿、红辣椒、胡萝卜等。西红柿的维生素含量是苹果的13倍，能降低血压、消除胸闷、帮助消化；红辣椒含的维生素K和胡萝卜素排在蔬菜的前10位，有驱风散寒、解热镇痛的功效；胡萝卜含有“冠心病克星”—亚油酸，还有抑制肿瘤的作用。
5、黄色蔬菜：含南瓜、金针菜等。南瓜维生素A、B、C含量都很高，常吃南瓜可以调节人体情绪，舒缓精神压力，还有助于美容护肤和防治高血压、心血管等疾病。
二、吃什么蔬菜能补充维生素
补充维生素C：可适当多吃柿子椒、西红柿、卷心菜、西葫芦、山楂、鲜枣、青椒、菠菜、柑橘、草莓、番茄、茄子等。
补充维生素B2：可适当多吃芹菜、香菇、木耳、番茄、青蒜、腐乳、鸡肝、鲜枣、白菜、萝卜叶、杏仁、奶类、橘汁、胡萝ト、鸡蛋等。
补充铁：可适当多吃香菇、木耳、芝麻、胡萝ト、南瓜、西红柿、海带、紫菜、鱼、虾、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、鱼虾、胡萝ト、柿子椒、豌豆等。
补充钙：可适当多吃芝麻、黄豆、奶类、蛋类、香菇、虾皮、海带、紫菜、排骨、动物肝脏、荠菜等。
