9个月宝宝可以什么蔬菜?

娄跃曦娄跃曦最佳答案最佳答案

你好!很高兴为你解答,宝宝现在9个月了,已经添加了辅食,那在添加辅食的过程中,首先要保证的是宝宝食物的安全,也就是食物要新鲜,制作的过程要安全,不要让宝宝吃到有毒的食物;其次就是要保证营养齐全,宝宝身体发育所需要的营养物质都要包括在内。 根据7~9个月宝宝的生长特点和发育需要,食物的添加应该做到以下几点:

1、少量多餐,由稀到稠

2、清淡饮食,蔬菜水果不能少

3、补充优质蛋白质,如鱼、鸡蛋、肉类等

4、添加半固体的食物,如粥、烂面 同时要注意,虽然这时宝宝可以吃一定的固体食物了,但是它的消化能力还是很弱的,还达不到成人水平的消化能力,所以此时还不能给宝宝吃不易消化的食物以及生冷刺激的食物,这样容易伤害宝宝的肠胃。

还要特别提醒妈妈的是,不管给宝宝吃了什么样的食物,在开始的时候都应该先让宝宝尝试,观察宝宝的身体反应,如果没有异常再进行食用,另外一次不要吃太多,以防引起消化不良。

除了注意饮食,妈妈还要注意培养宝宝良好的饮食习惯,如定时喂食,不挑食偏食,吃饭时不要做其他事情等等。 以上是关于9个月宝宝吃什么问题的解答,希望对你有所帮助。

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