怀孕7个月能吃薏米吗？
当然可以啦，我怀我家宝宝的时候，七个月左右特别喜欢吃薏米，每天中午和晚上都会煮一小碗吃（因为吃完晚饭后就睡觉了），也没啥影响啊 而且孕期适当吃点粗粮对身体还有好处呢，能调节肠胃蠕动、促进消化。 至于别人说不能吃，大概是担心孕妇吃了薏米后会使体内胚胎萎缩，引起流产。不过大家也不用这么小心翼翼的，据我所知，绝大部分医生都不主张孕期吃薏米，主要是因为它的利尿作用可能会增加早孕期间准妈妈出现孕吐的反应。
其实呀，在孕早期合理的控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少量多餐，适量补充维生素及钙剂，就不会出现严重的孕吐反应了。 如果在孕中期实在忍不住想吃的话，那就少量吃一点解馋好了，千万别过量哦！ 这里要提醒下各位准妈，虽然薏米营养价值高，但也不是吃得越多越好，过量摄入营养也是不行的。
比如，如果孕期过量吃薏米可能会导致热量过剩，加重孕期肥胖，从而对准妈妈和胎宝宝造成不良影响。还可能出现便秘、腹胀等不适，影响食欲，导致宝宝营养不良。
孕期食用任何食物都要注意“度”的问题，这个需要准妈妈自己拿捏好，既要满足食欲，又不破坏身体平衡。
现在的人们越来越注重养生，什么能吃，什么不能吃，也越来越多的被人们所熟知。那么在营养丰富，美味十足的孕期，一些既有利养生又能美容的食物当然不能错过，在这里我们推荐孕妇在孕期食用薏米。孕妇在怀孕7个月后吃什么好呢？
薏米味甘淡微腥、性凉，入肺、脾、肾经，具有利水消肿，健脾去湿，美白肌肤，美发乌发，止泻，清热解毒，益气等功效，可治水肿、脚气、小便不通、湿痹拘挛、腹泻、湿疮、带下、关节肿、便秘等。
薏米蛋白质中含有18种人体必需的氨基酸，还含有13种维生素和18种人体必需的矿物质，可以说营养相当丰富。薏米有黑、白两种，功效基本相同。
食用方法：
1、煮粥的时候放入锅内同煮。
2、薏米放在锅内炒黄或炒熟，研细末，每日2次，每次1匙，用粳米汤调服。
孕妇在食用薏米的时候需要注意，虽然薏米对孕妇和胎儿是安全的，但考虑到它的利水作用，最好在怀孕中期食用，每天最多不要超过100克。另外，湿热蕴结所致的小便不利、大便溏泄、消化不良以及肝郁所致的黄疸、湿盛浮肿、腹满、便泄等人群不宜食用。
