8个月宝宝可以吃薏米吗?

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1 首先说一下我对我娃的喂养原则,除了水、果汁和酸奶之外,其他一概不吃。因此也没给娃试过薏米。不过就我的经验而言,6个月以上的宝宝可以尝试添加固体食物了,当然得遵循由少到多、由细到粗的原则逐步添加。不过给婴儿添加任何食物都应该是慎重的,建议先给小宝宝尝试添加富含铁质的食物,如磨牙棒(含铁馒头)、蛋黄等,观察宝宝的反应,若是没有出现过敏或胃肠道不适的症状再逐渐增加数量。

2 对6个月以上且没有食用过铁剂的宝宝每日补充适量叶酸,预防宝宝出现缺铁性贫血。若已经给宝宝服用过补血的铁剂,此时添加辅食则不必额外补充叶酸。 值得注意的是,由于维生素B族属水溶性维生素,容易消化且吸收好。在给宝宝添加辅食的过程中应特别注意保持食物的多样化,注意荤素搭配,粗细粮结合,保证营养全面、均衡。

3 不建议给宝宝食用味精或者酱油。因为宝宝味觉灵敏,对味道很敏感,而调味品中的食盐、味精(谷氨酸钠)和酱油等在烹调中会丢失一部分营养物质,还会改变食品的口味,对宝宝的健康不利。也不宜用开水冲泡奶粉,这样不仅会破坏营养素的结构,冲出来的奶粉温度过高也会损伤宝宝稚嫩的胃肠道。 最后强调一下,无论给宝宝喂什么新美食都必须从少量开始,仔细观察宝宝的大便情况,一旦发现有消化不良或过敏的情况应立即停止喂食。

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