儿童不喝牛奶怎么办?

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作为奶制品行业从业者,很负责的告诉你,只要孩子不吃,就不要强喂。 以前在牧场工作的时候,见过太多父母边哄骗边强行给孩子喂奶的场景了,孩子哭闹,父母急得团团转,一边哭一边硬灌。这种强迫性喂养往往事与愿违,不仅会导致孩子以后对奶制品拒绝食用,还会因为强烈的负面情绪而导致厌食、偏食甚至腹泻! 要知道,食物不仅仅是填饱肚子的东西,更是一种情感链接的纽带——孩子通过口腔感受食物的味道,鼻腔感受食物的香味,皮肤感受食物的温度,喉咙感受吞咽时刺激的快感,胃肠蠕动感受新奇的消化过程……这一切犹如美妙交响乐,让大脑产生愉悦的情绪反应,进而激发身体各部位的协同作用,最终实现了“吃的乐趣”。

反之,如果强喂导致孩子感受到的是“不高兴”“被强迫”,那么它必然会在未来寻找机会进行“报复”——要么用呕吐表现自己的不满,要么用厌食表达拒绝,要么用腹泻发泄情绪..... 所以,千万不要小看“吃不高兴”这一行为,它可不仅仅会影响孩子的肠胃,更是会对孩子的心理造成不可逆转的伤害!

那么,如何让孩子开心并自愿地吃东西呢?这里给你一个实操指南: 首先,要消除孩子对于进食的恐惧和厌恶(比如害怕吸鼻涕、流眼泪),要让孩子先爱上吃的事物; 第二,要培养孩子良好的饮食习惯,不逼着孩子吃,也不随便指责孩子没吃完,要给予孩子足够的安全感; 第三,循序渐进,慢慢调整,不要指望一口能吃成个胖子,这样容易让孩子产生厌烦情绪; 第四,改变方式,别在孩子玩的时候或吃饭的时候催饭、逼着吃,换作是你会不会讨厌这样的行为呢?试想一下,当你在工作时候有人一直在旁边催促你“快点吃,不然菜都要凉了”“吃了这个鸡蛋才会长高哦”……是不是也会很烦人?同样,在孩子玩耍或者专注做一些事情的时候,不要强制喂食。可以等他们玩累了,自然而然就会想吃东西了——注意,这时候提供给他们爱吃的食物,效果会事半功倍哦~

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