几个月的宝宝可以吃鳕鱼?

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6个月以上的宝宝就可以开始添加鱼类辅食了,不过刚开始给宝宝吃的话,建议少食多餐,一次性不要喂得太多,以免过敏。可以选鱼刺比较少、容易消化的鱼肉来喂,蒸熟的鱼肉放温后调成糊状喂食。 推荐三文鱼,三文鱼富含DHA和蛋白质,并且鱼刺极少,是适合宝宝的美味食材。将三文鱼蒸熟压成泥,拌在米粉里喂养宝宝即可。如果第一次喂,宝宝出现恶心、呕吐等情况,也不要紧张,这可能只是对鱼的不爱吃而已;如果出现腹泻,则应暂停喂食,减少淀粉类的食物摄入,并适当补充液体。

等宝宝适应了吃鱼,且没有出现不良反应,就可以增加吃的量了。除了鱼肉外,也可以试试鱼汤,但也要避免油腻的浓汤,如猪骨汤等,最好以清淡为主。 不过要注意,并不是所有的鱼都适合给宝宝吃,如沙丁鱼就有可能引起新生儿出血症,所以给宝宝挑选鱼一定要小心。

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