9个月宝宝豆腐怎么吃?
可以吃了,我宝一直吃我们自己做的一点都不吃外面的,不过开始添加的时候是从一勺到多勺逐渐增加的,而且刚开始只添加强化铁米粉(自己用铁锅蒸煮的),连续吃7天没有不良反应(比如拉肚子之类的)才增加其它辅食,不过9个月后可以添加的食物就比较多啦~ 首先,你需要准备一个碗和一个勺子,然后让宝宝自己抓着吃,这样能够培养宝宝的进食乐趣,有助于养成一个好的饮食习惯哦!其次,食材的选择也没有特别的讲究,主要是在于新鲜和卫生,具体可以参考下面几点:
1.食物要新鲜,现吃现做,如果一次没吃完要立即放进冰箱,再次食用之前要充分加热;
2.制作工具要及时清洗并高温消毒,保证饮食安全
3.食材处理得当,鱼、肉等动物性食物应彻底煮熟后才给宝宝吃。生鱼片、生的蔬菜、半熟奶酪等食物千万不能给宝宝吃。 一周食谱推荐
周一:小米粥(粥里可添加鱼肉、猪肉沫、菜泥)、蒸鸡蛋糕 周二:牛奶燕麦片(即牛奶煮燕麦,可适当加点糖)、香蕉泥、胡萝卜酱 周三:蛋黄泥、果泥(苹果、梨子都可以) 周四:水果汁、菜汁(青菜、菠菜都是可以的) 周五:酸奶、肉饼(牛肉、鸡肉、猪肉都可以)、玉米面粥 周六:稠粥、烂面条、蔬菜末、蛋黄、肝泥 周日:鸡蛋煎饼、香蕉 注意:每个宝宝体质不同,添加的辅食也稍有差别,以上的辅食仅供参考!