八个月的宝宝能喝蜂蜜水吗?

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不能,因为宝宝8个月大的时候,肠道微生态环境处于发育阶段,功能尚不完善,而蜂蜜中含有肉毒杆菌,6个月以下的婴儿胃肠道发育不全,胃酸分泌量不足,酶系统尚未健全,免疫功能较差,肠道菌群不稳定,很难分解蜂蜜中多糖和蛋白的抗菌成分,如果给6个月以下的婴儿进食蜂蜜,就有可能引起中毒。 那是不是等宝宝一周岁后再给宝宝吃蜂蜜呢?也不是。美国儿科学会建议,不要给1岁以下的婴儿吃蜂蜜,原因是担心细菌污染问题。欧洲食品安全局也指出,尽管目前对于婴幼儿食用蜂蜜没有制定特定的指南,但出于对细菌污染的担忧,不建议3岁以下婴幼儿食用蜂蜜。

国内关于婴幼儿食用蜂蜜的安全剂量推荐,可以参考2014年发布的《中国儿童青少年零食消费指南》。在“三减三健”的健康饮食理念下,该指南推荐,当孩子们处在4岁以上、6岁以下这个年龄段时,每天摄入的糖应当控制在50g以下(相当于10%能量);应该严格控制含糖饮料的摄入,最好不喝;除了水果之外,其他含糖食品如糖果、糕点、冰激凌、果干等也不宜多吃。如果孩子正在长身体,需要加强营养的话,可以适当吃些无糖酸奶,但每日也应控制在250ml以内。

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