孕妇七个月吃什么?
我老婆刚怀孕那会,由于不了解孕妇的食物禁忌和补充注意事项,差点因为没有控制好饮食让宝宝出了意外! 当时不知道孕吐反应会有那么剧烈,在刚刚开始怀上宝宝的时候吃了几个草莓,结果整个中午都没有吃饭,吐了无数次;后来知道孕期不能吃草莓之后,吓得我们马上停止了所有跟莓有关的水果,生怕对胎儿有影响。 在刚刚怀孕的时候,我们还去医院特意咨询过医生,可不可以吃草莓,医生的回答是可以,但只能吃一点点,所以我们才胆战心惊的让孕妇吃了两个草莓。结果到了下午,孕妇开始不舒服,我们赶紧带她去医院,医生检查后说因为吃了不该吃的食物,导致孕妇有些难受,让我们好好控制接下来的饮食才行。
经过这次事件后,我们在安排孕妇饮食上面变得非常谨慎,只要是孕妇觉得吃的下的食物,我们都尽量满足,如果孕妇想吃什么特别的东西,我们也尽可能的去找来给她吃。 因此在整个孕期内,孕妇没有忌口,想吃什么就吃什么,只是量上需要控制而已(特别是糖含量高的食物)。
除了注意营养以外,我们另外特别注意的地方是保持孕期愉快的心情,因为情绪对于怀孕的影响是非常大的,一个良好的心情才能确保腹中的宝宝健康成长。 我们家是男的,所以从孕早期开始出现恶心、呕吐的反应时,都是我陪媳妇儿到医院做检查的,每次回到家里,都是老婆给我做饭,所以并没有影响妻子的情绪。 直到孕中期,妻子的反应慢慢减轻,我们的快乐指数也开始飙升,因为妻子喜欢吃酸甜的美食,于是我变身成为“糖醋先生”,根据妻子的口味,做了很多好吃的菜肴;
到了晚上,我会变着花样的给妻子做宵夜,有时是一碗清淡的鸡蛋汤,有时是一道甜品,总之要让她开心,吃得饱,胃口好。 因为我的精心照顾与呵护,妻子的情绪一直很高,没有任何不良的情绪出现。 直至孕期第7个月,妻子的体重增长了20斤,我的体重增长了10多斤,宝宝的发育一切正常。