三个月的孕妇能吃虾吗？
可以吃的，因为孕妇对营养的需求量比平时要大一些。而叶酸、锌、钙等微量元素是人体不可或缺的成分，它们在蛋白质的生物合成和细胞分裂中起着重要的作用，并且直接影响胎儿的骨骼和神经系统发育；维生素也是保证胚胎正常发育的营养成分，如维生素A缺乏可导致胎儿畸形甚至死亡，因此孕早期合理补充营养非常重要。
不过对于备孕及怀孕初期的妈妈来说，饮食应该注意少食多餐，精粮细粮结合，荤素搭配，适当增加富含叶酸的食物（比如蔬菜里面的菠菜、莴苣、青菜、芦笋、番茄、胡萝卜等等）。 另外提醒准妈妈们，无论服用何种药物，都应该先咨询医生，确保药物的安全性后再服用。
仲毅优质答主孕妇能吃虾，对宝宝的发育有好处。首先虾的蛋白质含量虽然不如牛肉高，但是容易吸收，可以提供优质蛋白质。其次虾的脂肪含量低，还有不饱和脂肪酸，对大脑发育有好处。并且虾含有较多的钙和铁，并且容易被人体吸收。
但是虾是发物，吃的太多可能引起过敏，所以要少吃。一般一周两次左右，每次100克左右。另外如果有对虾过敏的情况，就不能吃虾了。
吃虾的时候，要注意煮熟，避免寄生虫的感染。另外如果有上火的情况，比如便秘、长痘等，要少喝虾，因为虾属于温补的食物，可能加重上火的症状。
