怀孕五个月能吃鹅蛋吗?
可以吃的,但是要适量,鸡蛋黄中含有大量的胆固醇,1个蛋黄中的胆固醇含量大约为300毫克,而1个鹅蛋的热量约为500卡路里。如果孕妇每日食用2个蛋黄或者1个鹅蛋,那么就超过了日常胆固醇摄入量的上限(300毫克),长时间过量摄入,会对身体健康造成不良影响。 所以建议孕妇每周吃2~3次鹅蛋,每次1个即可。 不过要注意的是,虽然鹅蛋很有营养,但也不是吃得越多越好。因为对孕妇来说,任何食物都该控制好量。
另外,需要注意的是,并不是所有的孕妇都适合吃鹅蛋的,比如脾胃虚寒的孕妇就不宜服用,否则可能会造成腹泻,加重病情;再者,对鹅蛋过敏的孕妇也不宜服用,以免引起不良反应。 在日常生活中,除了要注意合理饮食、适量进食外,还应该保持心情舒畅,定期进行产检,保持良好的生活习惯等,这些对于胎儿的成长发育都是非常重要的。