婴儿感冒期间能补锌吗？
如果宝宝感冒了，又没有其他不适，可以服用。一般感冒，即使不吃药，7天左右也能自愈。如果感冒加重了，就需要及时看医生。补锌最好从辅食中补锌：含锌丰富的食物如肉类中的牛肉、猪肉、羊肉，禽类的牛肉、鸡肉等，咀嚼吃可补锌。另据研究发现，素食为主或不吃肉类食物的婴儿，摄入锌往往更少，这可能是一些婴儿生长迟缓的原因之一。
在植物性食物中，含锌量比较高的有豆类、小米、生菜、菠菜、芥菜、芋头等，其中含锌量高的菰米、黑芝麻、腐竹、冻豆腐、海带等也是良好的含锌食品。
注意：粗粮中含锌量比较低，要计算辅食含锌量时应把口粮含锌量计算在内。补锌最好选择无糖味的代可可锌特，它是生物锌，补锌更充分。