五个月宝宝能吃盐吗？
1. 婴儿的味觉比成人灵敏得多，对咸味敏感期在半岁左右出现。这时如果让婴儿尝一点淡淡的盐味，可以刺激舌头的味蕾，促进味觉的发育。
2. 吃些含食盐的食物有助于钠的补充，从而为机体提供维持电解质平衡所必需的钠和氯离子；同时，由于体内钾、钙等离子也需与钠离子保持相对稳定的比例关系，所以适当的食盐还有利于其它离子的吸收。
3. 在婴儿6个月后，母乳中的营养物质已经不能完全满足生长发育的需要了，需要适当添加一些辅助食品，如烂面条、米粥、蛋羹、肉泥等，这些食品中均含有一定量的钠（主要与谷氨酸产生盐的作用），但所含量并不多。因此，为了均衡营养，从6个月左右开始，应该给宝宝吃一些含少许食盐的食品。
4. 但需要注意的是，此时应严格控制每天进食的食盐量，以不超过1克为宜，并且只能含在嘴里，而不能喂到口中。因为此时宝宝的味觉正处于发育过程中，还无法准确判断食物的咸淡程度。而且，随着月龄的增加，还要逐渐减少含食盐食品的数量，最终完全取消。
5. 值得注意的是，有的母亲担心婴儿不吃盐没力气，于是采取“偷梁换柱”的办法，用酱油代替食盐为婴儿做辅食。虽然酱油中含有一定量的矿物质元素和氨基酸，但与食盐相比，其味道比较淡，且所含的锌和蛋白质等营养素并不能满足婴儿的生长需要。婴幼儿肾脏功能尚不成熟，摄入过多的钠会加重肾脏负担。而长期摄人过多食盐还会引起婴幼儿高血压等疾病的发生。
5个月宝宝可以吃盐吗？ 答：不可以 世界卫生组织建议，1周岁以内的宝宝不建议吃任何带有调味剂的食物。有报道指出，目前中国1岁以内婴儿的食盐摄入量已达9-10克，大大超过了世界卫生组织的推荐标准。 儿童保健专家明确指出：1岁以内的婴儿不要吃盐！其实不仅不要吃盐，连味精都不要加哦~这是因为食盐的主要成分是氯化钠，1克食盐中就含有580毫克钠。人体摄入的钠多于排出的钠就会造成身体滞留较多的钠离子，使血液变得浓稠，导致血压升高，增加心脏病风险。
对于1岁以上的幼儿来说，饮食中也要限盐。《中国居民膳食指南》建议：儿童膳食中不应放盐和酱油等调味品，能不加就不要加，尽量做到清淡饮食。另外，要注意少吃腌制食物和各种高盐零食，例如咸鸭蛋、腌咸菜、腊肉等等都最好不要吃。 如果宝宝不爱吃饭怎么办？
妈妈们可以试试以下方法来提高宝宝食欲
一、调整孩子情绪
在孩子进餐时父母应尽量营造一个轻松愉快的气氛，避免给孩子压力。
二、培养孩子定时定量用餐的好习惯
家长可为孩子准备一套适合其年龄特色的餐具，并引导其养成按时主动进食的习惯。
三、不要强迫进食
如果孩子不想吃，千万不要强迫他食用，否则会让孩子产生抵触心理，以后更加不愿进食。
四、多吃开胃助消化的食物
孩子胃口不佳，不妨让他喝些山楂水或吃点山楂丸，也可适量吃些消食片或益生菌冲剂，帮助消化。若孩子经常腹胀、大便不通畅，可以适当按摩腹部，促进肠胃蠕动。另外，多让孩子吃些富含纤维素的蔬菜和水果也能有效促进肠蠕动。