两个月舌苔厚怎么办？
如果仅从苔藓而言，正常的生理性舌苔，是由胃气所生，由精微物质、津液凝聚而成，所以舌苔虽薄白，但润而明亮、细腻光滑。 但若体内有“热”（即内火旺盛）时，便会在舌尖部出现红刺且苔黄腻； 而当体内有“寒”（中医所说的虚寒）时，则苔质厚而且白。 另外，有些肠胃疾病患者的舌面上，还会出现地图样纹理、边缘锯齿状，或斑点状、瘀点、斑块等，此时多因胃肠湿热或痰热壅遏所致，一般伴有口苦口干。
当然，引起舌苔厚的原因是多方面的，除注意调整饮食结构外，还可用药食同源的方法来调治。 首先，要少吃不易消化的食物，如油炸食品、腌制菜肴、生冷瓜果等，并注意适量多食富含纤维素的食物，以助肠道蠕动，清除宿食积滞。
其次，应戒烟酒，不食辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、洋葱以及韭菜等。 再者，可药膳调养，取山楂30克、大米100克，做成粥食用。还有玉米须炖汤或是冬瓜皮煮汤代茶饮，都有助于湿热的去除。 对于脾胃虚弱者，还可以常服健脾益胃、助消化之剂，如茯苓饼、参苓白术散合香砂养胃丸，或用扁豆、薏苡仁煮粥吃； 而对于肾阳亏虚的患者，可用胡桃仁、黑芝麻炒熟后研碎成粉，每次各取三克用温开水送服，一天两次即可。
舌苔厚的原因主要集中在消化功能上，可能是由于消化不良、积食、口腔炎症等原因引起的。两个月舌苔厚，建议采取以下措施：
1. 饮食调整：饮食上要注意清淡易消化，避免油腻、辛辣、生冷食物。多吃新鲜蔬菜、水果和清淡的食物，以减轻肠胃负担。
2. 保持口腔卫生：每天早晚要按时刷牙，避免口腔细菌滋生，有助于减少舌苔的产生。
3. 使用舌刮勺：可以在超市购买专用的舌刮勺，对于舌苔较厚的地方进行适度刮除，但要注意不要过浅地刮伤口腔黏膜。
4. 增加水分摄入：多喝水有助于消化，也能尽快排除人体的废物。水分足够，舌头上会更少地带糖分成带状，有利于维持口腔环境的清洁。
5. 停止或减少油腻食物摄入：避免过多的油腻食物，因为油脂会在舌苔上残留，加剧舌苔变厚。
6. 治疗消化道疾病：若有腹痛、腹泻等消化道症状，应及时就医，进行相应治疗。
7. 观察与调整：如果以上方法不能明显改善舌苔过厚的问题，建议及时就诊，由专业医生诊断并给予治疗。
注意，以上方法并不是一蹴而就的，需要持续调整，与此同时，大部分舌苔过厚的情况会慢慢得到改善。但是，如果舌苔越来越厚，甚至伴有恶心、腹痛等症状，可能是消化不良、体内发炎或是其他疾病所致，一定要及时看病求医。
