九个月的宝宝可以吃盐吗？
其实，宝宝在6个月以内的时候，是可以不用额外添加食盐的，因为母乳和配方奶中本身就含有钠元素（0.3%～0.5%），足以满足宝宝的生长发育需求了； 然而随着宝宝月龄的增加，如果依然不给他添加食盐，那么他对于咸味的需求就会不断增长——而一旦让宝宝形成了重口味的习惯，那以后再想改掉就不是一件容易的事了！ 所以，从6个月开始，我们就可以慢慢地给宝宝尝试一些清淡的食物了~ 在8～12个月这个阶段，我们可以少量地（每天1g左右）给宝宝尝尝淡味的调味品，比如酱油、醋之类的； 不过，在这个阶段，我们最好不要让他接触糖类调料哦~~
到了1岁以后，大多数的宝宝都可以接受稍微有点味道的食物啦，这个时候我们可以逐渐地把辅食调得稍稍有一点滋味； 像虾皮、紫菜等含铁量较高的海产品也可以适当加入辅食里，不过要注意的是，由于这类食物本身富含钠元素，所以在烹饪前最好用清水浸泡去除多余的盐分，然后再将其剁成泥加入辅食当中即可~~~
当然，除了食用这些食材之外，我们也可以适当地在宝宝辅食中加入一点低钠盐哦！
宝宝什么时候可以吃盐，关键不在于年龄的大小，而在于他们的味觉发育程度如何…… 所以，大家还是不要硬撑着不让宝宝尝盐的味道啦，毕竟，只有宝宝自己亲身体验过，才知道什么是“美味”啊哈哈^_^