孕7个月宝宝有多重？
怀孕七个月是283天，此时胎儿已经发育完成90%，从外形上已经能够看出胎儿的头、胸与臀的位置了；在生理上胎宝宝的肺、肠道等器官已经逐渐开始工作，为分娩后自主呼吸做好准备。 孕期第七个月的时候，孕妈的体重会增加10公斤左右，而胎宝宝体内的脂肪则会达到300g，全身覆盖着一层薄薄的茸毛，此时宝宝已经接近成年型了。
虽然宝宝已经很大了，但是孕期的关键营养素仍然必不可少，如叶酸、铁、钙等，一旦缺乏可能会引起不良妊娠结局，如贫血、缺钙引起的下肢抽筋、骨软化症，缺锌引起的食欲下降、异食癖甚至生长发育迟缓等等。 如果出现乏力、心慌、手麻、头晕、头痛、口干、口苦、牙龈出血、皮肤瘙痒、腹泻、便秘等情况就要小心是不是出现了微量元素缺乏的情况，这时应及时补充相应的营养物质。
除了营养素的补充，这个时期也应注意营养的均衡，注意摄入富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物，肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等食物中富含蛋白、碳水化合物、维生素，特别是维生素和矿物质应适量多吃。 但是要注意少吃多餐，不要一次吃得太多太好，这样容易引起消化不良。这个时期的孕妈容易出现孕晚期综合征，如果症状轻微可以通过调整饮食来改善，但如果严重的话就需要及时就诊，必要时住院观察。